kick boxing

Mam takie pytanie. Otóż czy martwy ciąg będzie dobrym ćwiczeniem pod Boks / Kick boxing / MMA ale wykonywanym na ilość powt a nie na max ciężar. Chodzi o podnoszenie masy własnego ciała(w moim przypadku 90 kg, ale na sztange zakładam 100 kg) 1. Czy warto to robić w seriach np 5 serii po 70% powt z maxa (czyli jak max podciągne sztange 10 razy to [...]

hej, jak uwazacie, dziewczyna nadaje sie do takiego sportu??? wiadomo ze wiekszosc "typowych" lasek nie wie nawet co to jest ale trudno, tu sie paznokiec zlamie, tam jeszcze cos innego i w kolko to samo gadanie... jednak nie wszystkie dziewczyny takie sa, chyba zostaly jeszcze ~inne~ tak sie zastanawiam czy moglabym cos sprobowac w tej [...]

Cześć Fajterzy! Chciałbym w najbliższym czasie zacząc trenować box lub kick- boxing. Moje pytanie brzmi: Co da mi w krótszym czasie dobrą " sprawność bojową"? (:(:(:(: i wogóle co waszym zdaniem jest lepsze, ciekawsze? A może ktoś trenował i to i to? Z góry dzięki za poradę, narazka!(: Guziec

Witam Trenuje kick boxing od roku no i pora już zakupić swoje rękawice. Wcześniej ćwiczyłam na porzyczonych lonsdejlach ale kolega wrócił do treningów i trzeba oddać. Jednak nie mam pojęcia czym się kierować w kupnie takich rękawic. Jeden kumpel mówi mi, że mam brać skórzane zaś inny, że nie. Mam jedne na oku... [...]

[...] boks u Sławka Zaparta) i tam gdzie do tej pory trenowałem było sporo sparingów. Teraz miotałem się troche odkąd nie ma już tych sekcji, ale gdzie bym sie nie pojawil tam treningi koncza sie na biciu na poduchy i łapy. Co to za trening bez sparingów. Nie wie ktoś czegoś w tym temacie? Chodzi mi oczywiście o kick boxing, boks, Thaia. Pozdrawiam

czy jest jakis klub kick boxingu w centrum wawy lub ochocie?? (w miare tani :) )

Witam. Mam pytanie gdzie w Częstochowie najlepiej opłaca sie trenować kick boxing, gdzie sie go najszybciej nauczę itp. Adrenalina Fight Częstochowa czy Klub Sportowy START KICK-BOXING a może gdzieś indziej? Proszę o radę i o ile to możliwe wytłumaczyć jak tam dojechać ;) (chodzi głównie o Klub Sportowy START KICK-BOXING na Rejtana 7c ;] [...]

Witam , jestem nowy na forum . Od paru tygodni planuję zapisać się na treningi kick boxingu do naszego miejskiego klubu KS Piaseczno . Akurat rozpoczyna się rekrutacja więc nie powinno być z tym problemów , Jednym , ale za to bardzo dużym problemem jest to ,że przeszedłem/przechodzę chorobę stawów ( Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów ) [...]

[...] ze nie moge przeciazac kregoslupa np dzwigajac ciezarow z pozycji stojacej chodze juz 2 lata na silke i unikam cwiczen typu przysiady ze sztangą i martwy ciąg .Tydzien temu zapisałem sie na kick boxing chcialem dowiedziec sie czy ten rodzaj sportu jest szkodliwy na kręgosłup czy moge atwo złapać jakąś kontuzje z góry dzieki za odpowiedzi

Mam mały (albo duży) problem.Zapisałem się na kicka lecz waże tylko 55 kg a mam 16 lat. Czy ktos moze mi podstawic jakis sposob zebym przytyl ale w miesnie a nie w tluszcz. Oczywiscie nie chce wygladac jak jaakis kulturysta ale miec dobra sylwetke ktora nie zaszkodzila by mojej szybkosci i elastycznosci oraz gibkosci! niestety nie moge chodzic na [...]

Witajcie, trenuje kicka i zainteresowalam sie ostatnio wspomnianymi w temacie formami pokazywanymi w rytm muzyki. Czasem cwiczymy to na zajeciach. Czy sa organizowane zawody, podczas ktorych (jak sadze w wiekoszsci dziewczyny) biora udzial prezentujac sie w tej wlasnie formie? Czy ktos bral w takich zawodach udzial i moglby cos na ten temat [...]

Witam mam pytanie odnośnie treningów Muay Thai i Kick Boxingu w Kielcach. Czy istnieją takowe sekcje? Jeśli tak to prosił bym o jakieś informacje i namiary.

Czesc. Mam na imię Patryk i jestem nowy na forum. Mam 15 lat(3gim) i razem z moim kumplem chcielibyśmy zacząc trenowac jeden z tych sportów/sztuk walki. Tylko nie wiemy czy nei jesteśmy za młodzi/za starzy na start. Ja mam jakieś 176cm ,a on 169cm. Raczej nie jesteśmy gibcy. On jest lepiej zbudowany ja to dosc szczupły jestem. Nie wiem czy nie [...]

Witam.Chciałem się spytać czy są jakieś zajecia z kick boxingu na terenie AWF?Od jakiego wieku przyjmują?Jak wyglądają zajęcia?W jakich godzinach się odbywają i w jakie dni.I w jakiej częscie terenu AWF się znajdują?

Czesc - bardzo by mi9 bylo milo gdybyscie fachowo i dokladnie wytlumaczyli dlaczego kick-boxing podupada na rzecz mma i k1. Chodzi mi zarowno o sport w telewizji jak i kursy sztuk walki. Czy on faktycznie jest taki nie skuteczny ? Kiedys saleta i piotrowski byli tak znani - kazdy o nich mowil "mistrz', a teraz mistrz swiata w kick-boxingu jest [...]

Cześć wiem że jest wiele takich tematów ale chciałbym zebyście doradzili mi osobiście mam dylemet którą SW wybrać muay thai czy kick boxing/k1? Moja kondycja i siła nie powala bo przez ostatnie trzy lata strasznie się rozleniwiłem ;-) ale chcę wkoncu zacząć dbać o swoje zdrowie i kondycje. Od 2 miesięcy cwiczę na siłowni ale chcę pójść na SW bo [...]

Macie jakies linki z filmikami z kick-boxingu ?? Jeśli tak to prosiłbym.. Tutaj całkiem fajne filmiki: http:// www.kickboxing.czest.pl/move/myslenice.avi http:// www.kickboxing.czest.pl/move/krak.avi http:// 195.205.3.33/~sztormik/mp2004highlight.mpeg http:// 195.205.3.33/~sztormik/PPkaratewszechs2004HQ.mpg http:// [...]

Mieszkam w Węgrowie i dłuższy czas trenowałem kick boxing. Unas w mieście to już taka tradycja ja mając 6 lat zostałem zaprowadzony przez Ojaca na trening i tak trenowałem przez ponad 3lata puźniej znów do tego wruciłem ale teraz trenuje co innego jednak mam od Września znów powrucić do treningu kick boxingu. A teraz czy ktoś z was był na turnieju [...]

Treningi grupy poczatkujacej: poniedzialek, czwartek 19:00 - 20:30 Brazylijskie Jiu-Jitsu sroda 18:30 - 20:00 Kick Boxing Osiedle Wola Duchacka Wschod Szkola Podstawowa nr 90 ul. Serbska 14 Wiecej informacji na: www.krakow.bjj.org.pl

WITAM MOZE ZACZNE OD TEGO ZE MAM 16 LAT 185CM I WAZE OK 75KG. KICK BOXING TRENUJE OKOLO ROKU. PONIEWAZ NIE MAM ZBYT DUZEJ WIEDZY NA TEMAT ODZYWEK ECT KIERUJE PYTANIE DO WAS DRODZY UZYTKOWNICY: CZY PRZY TRENINGACH KICK BOXINGU MOZNA SIE WYRZEZBIC BO NARAZIE MI SIE TO NIE UDALO ( czesciowo na pewno przez brak diety) JEDNAK JESLI MOZNA SIE WYRZEZBIC [...]